Bluthochdruck ist eine Volkskrankheit, von der Millionen Menschen weltweit betroffen sind. Viele wissen jedoch nicht, wie wirkungsvoll Bewegung sein kann – und wie sehr Sport dazu beiträgt, den Blutdruck zu regulieren und das Herz zu entlasten.
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Nov.
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Viele denken beim Thema Sturzprophylaxe sofort an hochaltrige Menschen. Doch Sturzprophylaxetraining ist weit mehr als ein „Seniorenprogramm“. Es ist ein wirksames Training für alle, die ihre Sicherheit, Stabilität und Beweglichkeit verbessern möchten – unabhängig vom Alter.