Komm rein. Komm an. Komm in Bewegung.
Am 22. März 2026 öffnet mein Frei‑Raum – mein Trainingsraum in Sachsenhausen – seine Türen.
Ein Tag zum Ankommen, Durchatmen und Ausprobieren – für alle, die Bewegung neu, leicht und wohltuend erleben möchten.
Ich freue mich darauf, dir meinen Trainingsraum zu zeigen und dich mitzunehmen in meine Art des Arbeitens: funktionell, neurozentriert, gesundheitsorientiert und immer mit Blick auf dich als ganzen Menschen.
Ein besonderes Highlight erwartet dich außerdem: Ein Einblick in die Sportkinesiologie – eine Methode, die zeigt, wie Stress, Muskelspannung und Bewegungsfreiheit zusammenhängen und wie sich Blockaden lösen lassen. Nur so viel vorab: Du bekommst einen Eindruck davon, wie präzise der Körper auf Stress und Entlastung reagiert.
Das vollständige Programm folgt in Kürze.
Merke dir den Termin schon jetzt vor – ich freue mich auf dich.
Und wenn du mehr über meine Arbeit als Personal Trainerin erfahren möchtest – lies hier gerne weiter: Ganzheitlich. Bewegend. Wirksam. Personal Training mit Herz
